Sudah menjadi kebiasaan kita setiap hari, Moms, untuk menidurkan anak-anak kita. Menidurkannya tidak terlalu sulit. Oleh karena itu, kita harus memiliki rencana yang cerdas sendiri. Apakah Anda tahu cara yang tepat untuk menidurkan pasangan Anda?
Terapi yang dibutuhkan untuk menidurkan setiap anak berbeda karena setiap anak unik. Laman whattoexpect.com menawarkan beberapa pendekatan yang mungkin bermanfaat bagi Anda.
Lihat suara di sekitarnya.
Apakah kita harus membuat suasana benar-benar hening ketika si kecil akan tidur? Itu tidak selalu benar. Ini karena bayi baru lahir sudah terbiasa dengan detak jantung dan suara di dalam kandungan. Akibatnya, dia mungkin sudah sangat terbiasa dengan suara ini saat tidur.
Anda dapat menidurkan si kecil dengan alunan musik yang lembut. Bahkan dikatakan bahwa Anda dapat meniru suara yang lembut dari mesin, seperti pengering rambut, untuk meniru suara yang ada di dalam produk. Namun, yang jelas, penting untuk mempertimbangkan tingkat temperamen bayi sebelum menetapkan volume tertentu. Beberapa bayi sangat sensitif terhadap suara. Ada beberapa orang yang bisa terbangun hanya dengan mendengar suara hentakan kaki mereka. Ada beberapa orang yang bisa tidur nyenyak meskipun ada suara keras di TV atau radio.
Jika anak Anda sangat sensitif dengan suara, ibu-ibu, Anda harus mengurangi semua suara, mulai dari telepon genggam, radio, TV, atau bahkan suara vacuum cleaner.
Atur Temperatur Ruangan
Suhu ruang ini tidak boleh terlalu panas atau dingin. Terlalu panas dalam ruangan akan menyebabkan baby berkeringat dan susah tidur. Sebaliknya, suhu yang terlalu dingin akan membuatnya merasa tidak nyaman dan membuatnya terbangun dengan mudah. Sentuhlah leher si kecil untuk mengetahui apakah suhu saat ini sudah tepat untuknya. Suhu ruangan terlalu panas untuknya jika dia berkeringat. Selimut leher Anda jika terasa dingin.
Mematikan Lampu
Anda harus tetap menggunakan lampu yang redup, meskipun beberapa bayi mungkin lebih suka tidur dengan lampu yang terang. Dengan cara ini, si kecil juga akan belajar untuk tidur di malam hari saat lampu diredupkan dan tidur di siang hari. Mereka lebih cepat tidur di malam hari karena mereka lebih cepat memahami sinyal cahaya yang redup ini.
