Mendidik dan merawat buah hati bukanlah hal yang mudah, tetapi
sebenarnya bisa menjadi suatu hal yang menyenangkan. Tidak jarang anak
melakukan hal yang tidak sesuai dengan keinginan Anda hingga membuat
Anda marah. Ketika marah, ada tiga kalimat yang sebaiknya tidak Anda
katakan kepada anak.
1. "Kamu membuat Ibu marah!"
Menurut
psikolog Erica Reischer, PhD, kalimat ini atau kalimat serupa sebenarnya
bermaksud untuk membuat anak merasa bersalah atas sikapnya. Tujuan
orangtua menyampaikannya kepada anak adalah berharap si kecil mengubah
sikap buruknya. Namun, jika Anda sedang benar-benar marah, hindarilah
mengucapkannya di depan anak.
"Mengungkapkan ekspresi dengan
kalimat seperti ini malah memperburuk keadaan dan membuat hubungan
dengan anak menjadi negatif. Lebih buruk lagi, ini membuat anak merasa
rendah diri dan merasa cemas serta ketakutan," ujar Reischer.
2. "Kamu ini kenapa sih?"
Reischer
menjelaskan, kalimat ini membuat anak merasa dipermalukan. Tanpa Anda
sadari, Anda mengharapkan anak mengubah sikapnya denagn membuatnya malu.
Reischer menyebutkan, orangtua harus menyadari pasti ada maksud di
balik hal-hal menjengkelkan yang dilakukan anak.
"Misalnya adalah
dia mengharapkan perhatian Anda, menginginkan adanya informasi, atau
yang terkait dengan kreativitas anak. Daripada mempermalukan anak
seperti itu, lebih baik Anda mengatakan hal-hal yang bisa membuat anak
lebih baik pada masa mendatang," sebut pengajar di University of
California Berkeley, Amerika Serikat, ini.
3. "Lebih baik kamu..."
Kalimat
semacam ini, kata Reischer, membuat anak merasa takut. Sebab, nada
kalimat yang Anda utarakan ini menyiratkan agresi dan intimidasi.
Ingatlah, anak akan tumbuh dewasa dan mandiri. Jika Anda mengatakan
kalimat semacam ini, anak akan terhambat untuk dapat bersikap mandiri.
"Anda
malah akan mendidik anak dengan cara yang intimidatif. Pada akhirnya,
ini akan mengikis kepercayaan dan rasa hormat sebagai unsur penting
dalam hubungan Anda dengan anak," jelas Reischer.
Lalu, kalimat
seperti apa yang dapat Anda katakan agar anak dapat bersikap lebih baik
tanpa harus merusak karakternya? Reischer memandang, ada baiknya Anda
fokus pada eksplisitas perilakunya. Anda dapat mengungkapkan kalimat
seperti, "Ibu tidak suka sikap kamu itu," atau "Ibu tidak suka kalau
kamu...," atau "Kalau kamu begini, Ibu merasa...."
"Setelah
mengatakan itu, pastikan Anda memberitahunya mengapa sikapnya itu tidak
baik. Kemudian, lakukanlah semacam diskusi tentang apa yang seharusnya
dia lakukan lain kali," imbuh Reischer.
Selain
menyehatkan, buah juga merupakan jenis makanan yang segar dan kaya
manfaat. Beragam manfaat buah dapat dirasakan apabila dikonsumsi secara
teratur. Vitamin A, Vitamin C, vitamin E, B, sinc, kalium dan berbagai
mineral lainnya dalam buah sangat bermanfaat oleh tubuh.
Bukan hanya orang dewasa, anak kecil pun termasuk bayi juga boleh
mengkonsumsi buah. Namun bagi anak bayi ada beberapa buah yang
disarankan karena memiliki kandungan gizi yang dapat menunjang
pertumbuhan sang bayi.
Buah apa saja yah itu? Berikut penjelasan dan 5 buah-buahan yang baik untuk bayi:
Pisang
Buah ini sudah sangat akrab oleh masyarakat Indonesia, selain harganya
yang relative murah, buah ini juga memiliki kandungan gizi yang sangat
bagus. Bagi bayi, buah lembut ini sangat baik dilumat oleh bayi untuk
awal pemberian MPASI (makanan pendamping air susu ibu), serat B2, B6 dan
vitamin C, zat besi, magnesium, kalsium, selenium dan mineral merupakan
zat gizi yang sangat baik untuk bayi. Sebuah penelitian mengungkapkan
bahwa mereka yang terbiasa mengkonsumsi pisang dan makanan bersumber
kalium akan memiliki resiko lebih kecil untuk mengalami arterosklerosis
dan tekanan darah tinggi. Namun mengkonsumsinya pun juga butuh takaran,
karena apabila terlalu banyak dapat berakibat sembelit.
Pepaya
Buah tropis yang beerbentuk lonjong ini sudah dapat dikonsumsi oleh bayi
usia 7 bulan ke atas. Buah ini kaya kandungan vitamin A, B1, B2,
vitamin C, dan vitamin E yang baik untuk kulit. Selain itu kandungan
serat dan kandungan enzim papin yang ada dalam buah pepaya sangat bagus
untuk percernaan bayi. Oleh karenanya pepaya dapat digunakan untuk
mengatasi masalah sembelit. Namun sebagai catatan, buah pepaya ini tidak
disarankan sebagai buah pertama yang dikonsumsi oleh bayi. Ada baiknya
bayi dikenalkan dengan buah yang lebih mudah dicerna terlebih dahulu.
Pir
Buah ini memiliki rasa yang sangat manis dengan kandungan gula fruktosa
dan glukosa. Salin itu, pir juga mengandung banyak vitamin A, B, C,
kalium, kalsium dan lainnya. Pir termasuk buah yang rendah akan
kandungan sodium dan tidak mengandung lemak jahat. Buah ini juga
bermanfaat untuk mengatasi sembelit pada bayi. Untuk dikonsumsi bayi,
buah ini dapat diberikan dalam bentuk jus.
Apel
Buah ini juga termasuk baik untuk bayi. Kandungan seratnya, serta zat
penting seperti antioksidan, vitamin A, C, E, Folat, mineral kalium,
kalsium, fosfor, dan mineral lainnya, juga sangat penting bagi tubuh
bayi. Buah ini dapat diberikan kepada bayi usia 6 bulan ke atas. Buah
ini dapat diberikan dalam bentuk sajian jus atau potongan-potongan buah
yang kecil.
Alpukat
Buah alpukat merupakan salah satu buah yang sangat baik untuk bayi.
Tekstur buah yang lembut dan rasa yang enak bisa dijadikan pilihan yang
pas sebagai MPASI. Buah ini juga kaya akan nutrisi. Selain kaya akan
asam folat, alpukat juga kaya akan vitamin A yang bagus untuk mata,
vitamin E untuk kulit, Niasin, vitamin B, zat besi, serat, kalium,
fosfor, magnesium, dan lain-lain. Kandungan lainnya adalah alpukat
memiliki kandungan lemak yang bagus yaitu lemak tak jenuh. Lemak tak
jenuh ini sangat bagus untuk pertumbuhan sel otak bayi. Alpukat dapat
diberikan kepada bayi mulai usia 6 bulan ke atas dengan cara dihaluskan
atau dicampur dengan jenis buah lainnya seperti pir, pisang, lalu
ditambah sedikit susu.
Jeruk Baby
Dari beberapa jenis jeruk, yang paling nikmat menjadi bahan jus adalah jeruk
baby.
Dinamakan jeruk baby karena rasanya manis, tidak asam sehingga aman
untuk dikonsumsi bayi. Meski bernama baby yang identik dengan mungil,
jeruk ini memiliki ukuran mirip jeruk kebanyakan. Penentuan kualitas ini
berdasarkan berat dan bentuk jeruk. Jeruk kualitas A memiliki berat 150
gram (gr) hingga 200 gr dan Kulit buah mulus tanpa cacat.
Nah sudah tahu kan ragam manfaat dari buah-buahan tersebut? mulailah
memasukan daftar buah-buahan diatas sebagai menu makanan bayi Anda.
- See more at: http://www.sunpride.co.id/produk2/buah-buahan-yang-baik-untuk-bayi-2/#sthash.kAwKIekX.dpuf
Selain
menyehatkan, buah juga merupakan jenis makanan yang segar dan kaya
manfaat. Beragam manfaat buah dapat dirasakan apabila dikonsumsi secara
teratur. Vitamin A, Vitamin C, vitamin E, B, sinc, kalium dan berbagai
mineral lainnya dalam buah sangat bermanfaat oleh tubuh.
Bukan hanya orang dewasa, anak kecil pun termasuk bayi juga boleh
mengkonsumsi buah. Namun bagi anak bayi ada beberapa buah yang
disarankan karena memiliki kandungan gizi yang dapat menunjang
pertumbuhan sang bayi.
Buah apa saja yah itu? Berikut penjelasan dan 5 buah-buahan yang baik untuk bayi:
Pisang
Buah ini sudah sangat akrab oleh masyarakat Indonesia, selain harganya
yang relative murah, buah ini juga memiliki kandungan gizi yang sangat
bagus. Bagi bayi, buah lembut ini sangat baik dilumat oleh bayi untuk
awal pemberian MPASI (makanan pendamping air susu ibu), serat B2, B6 dan
vitamin C, zat besi, magnesium, kalsium, selenium dan mineral merupakan
zat gizi yang sangat baik untuk bayi. Sebuah penelitian mengungkapkan
bahwa mereka yang terbiasa mengkonsumsi pisang dan makanan bersumber
kalium akan memiliki resiko lebih kecil untuk mengalami arterosklerosis
dan tekanan darah tinggi. Namun mengkonsumsinya pun juga butuh takaran,
karena apabila terlalu banyak dapat berakibat sembelit.
Pepaya
Buah tropis yang beerbentuk lonjong ini sudah dapat dikonsumsi oleh bayi
usia 7 bulan ke atas. Buah ini kaya kandungan vitamin A, B1, B2,
vitamin C, dan vitamin E yang baik untuk kulit. Selain itu kandungan
serat dan kandungan enzim papin yang ada dalam buah pepaya sangat bagus
untuk percernaan bayi. Oleh karenanya pepaya dapat digunakan untuk
mengatasi masalah sembelit. Namun sebagai catatan, buah pepaya ini tidak
disarankan sebagai buah pertama yang dikonsumsi oleh bayi. Ada baiknya
bayi dikenalkan dengan buah yang lebih mudah dicerna terlebih dahulu.
Pir
Buah ini memiliki rasa yang sangat manis dengan kandungan gula fruktosa
dan glukosa. Salin itu, pir juga mengandung banyak vitamin A, B, C,
kalium, kalsium dan lainnya. Pir termasuk buah yang rendah akan
kandungan sodium dan tidak mengandung lemak jahat. Buah ini juga
bermanfaat untuk mengatasi sembelit pada bayi. Untuk dikonsumsi bayi,
buah ini dapat diberikan dalam bentuk jus.
Apel
Buah ini juga termasuk baik untuk bayi. Kandungan seratnya, serta zat
penting seperti antioksidan, vitamin A, C, E, Folat, mineral kalium,
kalsium, fosfor, dan mineral lainnya, juga sangat penting bagi tubuh
bayi. Buah ini dapat diberikan kepada bayi usia 6 bulan ke atas. Buah
ini dapat diberikan dalam bentuk sajian jus atau potongan-potongan buah
yang kecil.
Alpukat
Buah alpukat merupakan salah satu buah yang sangat baik untuk bayi.
Tekstur buah yang lembut dan rasa yang enak bisa dijadikan pilihan yang
pas sebagai MPASI. Buah ini juga kaya akan nutrisi. Selain kaya akan
asam folat, alpukat juga kaya akan vitamin A yang bagus untuk mata,
vitamin E untuk kulit, Niasin, vitamin B, zat besi, serat, kalium,
fosfor, magnesium, dan lain-lain. Kandungan lainnya adalah alpukat
memiliki kandungan lemak yang bagus yaitu lemak tak jenuh. Lemak tak
jenuh ini sangat bagus untuk pertumbuhan sel otak bayi. Alpukat dapat
diberikan kepada bayi mulai usia 6 bulan ke atas dengan cara dihaluskan
atau dicampur dengan jenis buah lainnya seperti pir, pisang, lalu
ditambah sedikit susu.
Jeruk Baby
Dari beberapa jenis jeruk, yang paling nikmat menjadi bahan jus adalah jeruk
baby.
Dinamakan jeruk baby karena rasanya manis, tidak asam sehingga aman
untuk dikonsumsi bayi. Meski bernama baby yang identik dengan mungil,
jeruk ini memiliki ukuran mirip jeruk kebanyakan. Penentuan kualitas ini
berdasarkan berat dan bentuk jeruk. Jeruk kualitas A memiliki berat 150
gram (gr) hingga 200 gr dan Kulit buah mulus tanpa cacat.
Nah sudah tahu kan ragam manfaat dari buah-buahan tersebut? mulailah
memasukan daftar buah-buahan diatas sebagai menu makanan bayi Anda.
- See more at: http://www.sunpride.co.id/produk2/buah-buahan-yang-baik-untuk-bayi-2/#sthash.kAwKIekX.dpuf
Selain
menyehatkan, buah juga merupakan jenis makanan yang segar dan kaya
manfaat. Beragam manfaat buah dapat dirasakan apabila dikonsumsi secara
teratur. Vitamin A, Vitamin C, vitamin E, B, sinc, kalium dan berbagai
mineral lainnya dalam buah sangat bermanfaat oleh tubuh.
Bukan hanya orang dewasa, anak kecil pun termasuk bayi juga boleh
mengkonsumsi buah. Namun bagi anak bayi ada beberapa buah yang
disarankan karena memiliki kandungan gizi yang dapat menunjang
pertumbuhan sang bayi.
Buah apa saja yah itu? Berikut penjelasan dan 5 buah-buahan yang baik untuk bayi:
Pisang
Buah ini sudah sangat akrab oleh masyarakat Indonesia, selain harganya
yang relative murah, buah ini juga memiliki kandungan gizi yang sangat
bagus. Bagi bayi, buah lembut ini sangat baik dilumat oleh bayi untuk
awal pemberian MPASI (makanan pendamping air susu ibu), serat B2, B6 dan
vitamin C, zat besi, magnesium, kalsium, selenium dan mineral merupakan
zat gizi yang sangat baik untuk bayi. Sebuah penelitian mengungkapkan
bahwa mereka yang terbiasa mengkonsumsi pisang dan makanan bersumber
kalium akan memiliki resiko lebih kecil untuk mengalami arterosklerosis
dan tekanan darah tinggi. Namun mengkonsumsinya pun juga butuh takaran,
karena apabila terlalu banyak dapat berakibat sembelit.
Pepaya
Buah tropis yang beerbentuk lonjong ini sudah dapat dikonsumsi oleh bayi
usia 7 bulan ke atas. Buah ini kaya kandungan vitamin A, B1, B2,
vitamin C, dan vitamin E yang baik untuk kulit. Selain itu kandungan
serat dan kandungan enzim papin yang ada dalam buah pepaya sangat bagus
untuk percernaan bayi. Oleh karenanya pepaya dapat digunakan untuk
mengatasi masalah sembelit. Namun sebagai catatan, buah pepaya ini tidak
disarankan sebagai buah pertama yang dikonsumsi oleh bayi. Ada baiknya
bayi dikenalkan dengan buah yang lebih mudah dicerna terlebih dahulu.
Pir
Buah ini memiliki rasa yang sangat manis dengan kandungan gula fruktosa
dan glukosa. Salin itu, pir juga mengandung banyak vitamin A, B, C,
kalium, kalsium dan lainnya. Pir termasuk buah yang rendah akan
kandungan sodium dan tidak mengandung lemak jahat. Buah ini juga
bermanfaat untuk mengatasi sembelit pada bayi. Untuk dikonsumsi bayi,
buah ini dapat diberikan dalam bentuk jus.
Apel
Buah ini juga termasuk baik untuk bayi. Kandungan seratnya, serta zat
penting seperti antioksidan, vitamin A, C, E, Folat, mineral kalium,
kalsium, fosfor, dan mineral lainnya, juga sangat penting bagi tubuh
bayi. Buah ini dapat diberikan kepada bayi usia 6 bulan ke atas. Buah
ini dapat diberikan dalam bentuk sajian jus atau potongan-potongan buah
yang kecil.
Alpukat
Buah alpukat merupakan salah satu buah yang sangat baik untuk bayi.
Tekstur buah yang lembut dan rasa yang enak bisa dijadikan pilihan yang
pas sebagai MPASI. Buah ini juga kaya akan nutrisi. Selain kaya akan
asam folat, alpukat juga kaya akan vitamin A yang bagus untuk mata,
vitamin E untuk kulit, Niasin, vitamin B, zat besi, serat, kalium,
fosfor, magnesium, dan lain-lain. Kandungan lainnya adalah alpukat
memiliki kandungan lemak yang bagus yaitu lemak tak jenuh. Lemak tak
jenuh ini sangat bagus untuk pertumbuhan sel otak bayi. Alpukat dapat
diberikan kepada bayi mulai usia 6 bulan ke atas dengan cara dihaluskan
atau dicampur dengan jenis buah lainnya seperti pir, pisang, lalu
ditambah sedikit susu.
Jeruk Baby
Dari beberapa jenis jeruk, yang paling nikmat menjadi bahan jus adalah jeruk baby.
Dinamakan jeruk baby karena rasanya manis, tidak asam sehingga aman
untuk dikonsumsi bayi. Meski bernama baby yang identik dengan mungil,
jeruk ini memiliki ukuran mirip jeruk kebanyakan. Penentuan kualitas ini
berdasarkan berat dan bentuk jeruk. Jeruk kualitas A memiliki berat 150
gram (gr) hingga 200 gr dan Kulit buah mulus tanpa cacat.
Nah sudah tahu kan ragam manfaat dari buah-buahan tersebut? mulailah
memasukan daftar buah-buahan diatas sebagai menu makanan bayi Anda.
- See more at: http://www.sunpride.co.id/produk2/buah-buahan-yang-baik-untuk-bayi-2/#sthash.kAwKIekX.dpuf
