Sangat penting bagi pertumbuhan anak untuk tidur dengan nyenyak. karena pertumbuhan otak bayi balita (di bawah lima tahun) mencapai puncaknya saat tidur. Selain itu, otak menyimpan semua memori dan pengetahuan baru. Selain itu, kulit, sistem jantung dan pembuluh darah, otot, metabolisme tubuh, dan tulang berkembang pesat selama tidur. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa tubuh balita menghasilkan hormon pertumbuhan tiga kali lebih banyak daripada ketika dia terbangun.
Ini adalah beberapa saran yang dapat membantu buah hati Anda tidur dengan lelap:
Pastikan kamar cahaya cukup, tetapi tidak terlalu terang. Oleh karena itu, suasana kamar akan terasa hangat.
Gerakan bayi secara berirama untuk membantunya tidur lebih cepat. Misalnya, diayun atau tepuk-tepuk pantatnya dengan lembut.
Bayi harus ditemani saat dia tidur dengan suara-suara yang menyerupai suasana di dalam rahim. Suara dari tape atau musik yang dimainkan oleh mainan adalah contohnya.
